Легко и непринужденно скачет конь, как влитой, сидит на нем всадник. Лошадь послушно выполняет задания, со стороны кажется, что это катание, не требующее никаких усилий, — сплошное удовольствие. Вы, наверное, не задумывались, сколько сил нужно потратить человеку, чтобы, изучив правила езды на лошади, поехать на ней и ощутить единство и понимание. Должно пройти достаточно много времени, чтобы вы, сидя в седле, почувствовали себя уверенно и ваши каблуки не опускались вниз, а шенкель не уходил вперед, чтобы ваш силуэт не напоминал крючок. Вот первая победа над самим собой. Если и конь почувствовал вашу смелость и уверенность, тогда вы ощутите единство с природой, понимание и счастье!
Но достичь этого можно только в результате многократных тренировок. Мороз и жара, плохое настроение и приятные развлечения — все это не должно помешать вам идти в конюшню и до автоматизма отрабатывать и закреплять простейшие навыки — положение спины, рук, ног, чтобы потом не задумываться об этом, а просто выбирать дорогу для себя и лошади. Наградой за ваш упорный труд будет победа над самим собой, торжество вашего духа, доверие и дружба с самым прекрасным существом на земле — конем!
Г. Федосеева
Задумывались ли вы, почему достаточно взрослый человек, который многое умеет и реально оценивает свои возможности, не может сразу поехать на лошади, полететь на самолете или, сев в автомобиль, управлять им? Это кажется тем более странным на первый взглял, если человек отлично изучил технику и правила езды на лошади или в автомобиле и знает, как нужно действовать. Однако даже после этого он не сможет, сев на лошадь, поехать на ней сразу Правда, кое-что ему удается. Так, на спокойной лошади он может ехать шагом и даже управлять поводом. Но... Проехав несколько шагов и увлекшись управлением, он не замечает, что у него опустились каблуки вниз, шенкель ушел вперед, а сам он сидит согнувшись. Кроме того, всадник весь так напряжен, что через минуту пот выступает у пего на лбу, а через несколько минут он чувствует такую усталость, что можно подумать: кто же кого вез — лошадь всадника или всадник лошадь?
Итак, отчего удаются сначала отдельные элементы и не удается все сразу? Почему инструктору приходится непрерывно напоминать начинающим всадникам: сидите прямо, опустите каблуки вниз, опустите руки, и редко, к великому сожалению, приходится слышать главное: «Учитесь сами за собой следить!» Это важно потому, что такая установка есть главное условие, ведущее к самостоятельности, почти к конечной цели — полному мастерскому освоению процесса езды. Слово «почти» сказано потому, что самостоятельность — еще не окончательное совершенство, так как каждый должен стремиться к такому мастерству, которое позволяет ему самостоятельно увидеть то новое, еще более совершенное, что и называется творчеством.
Почему же трудно во время езды самому следить за собой, чтобы действовать правильно во всем? Потому что внимание наше не может быть одновременно распределено на все, что требует наблюдения. Оно может лишь весьма быстро переключаться, В этом и состоит секрет трудности освоения любого трудового процесса.
Почему в начале езды трудно ехать правильно? Потому что слишком много объектов требуют внимания. Начинающий всадник может поймать себя на том, что подняты носки, пока он следит, руки вдруг ушли вверх, Он переключает свое внимание на руки; только поправил их, но оказывается, что он слишком нагнулся вперед, сел прямо, а лошадь уже не идет туда, куда нужно. Почему в результате тренировки ездить становится легче и то, что сначала казалось таким трудным, становится затем простым, понятным и легким делом? Почему по мере освоения езды мы чувствуем, что как будто бы и следить-то не нужно: требуется только смотреть, куда едешь, а об остальном и не думать? Ответ прост: все наши действия делаются автоматическими, то есть не требуют присутствия внимания, а это значит, что они становятся навыками,
Всякое приказание, отданное самому себе, например во время езды держать каблуки вниз, нужно рассматривать как раздражитель, действующий на соответствующую часть коры головного мозга, а оттуда — на двигательные области спинного мозга и далее по нервным проводникам к соответствующим мышцам. В результате этого воздействия носки принимают правильное положение, но лишь на какое-то время. Воздействие это прекращается с переключением внимания на другой объект След этого воздействия не сразу исчезает из коры голо иного мозга, а продолжает некоторое время существовать, затем постепенно затухает. Для сохранения воздействия требуете новое и периодическое его подкрепление. Это периодическое подкрепление по мере частых тренировок требуется применять реже и слабее, а со временем оно становится незаметным для человека. Вот почему в результате длительной тренировки мам кажется, что мы можем не следить за собой. Это происходит оттого, что сложное воздействие проходит уже по проторенным путям — организм приспосабливается, совершенствуемся. След в результате этого воздействия, называемый памятью, укрепляется от тренировки к тренировке.
Когда комплекс объектов, требующих внимания, большой, например когда необходимо действовать и руками и ногами, следить глазами и слушать, что говорит инструктор-тренер, то в начале освоения трудового процесса невозможно одновременно отдать всем объектам приказание. Поэтому там, где возможно, стараются идти при освоении от части к целому, то есть как, например, в плавании —сначала начинают действовать одними руками, затем ногами. В этом случае после отработки (т. е. после приобретения автоматизации) отдельных действий рук и ног прибегаю! к следующему методу: отдают приказание «одной части общего целого, то есть начинают действовать, например, одними руками, затем во время их работы подключают ноги и т. д. Когда же раздельные действия невозможны и нужно быстро, почти одновременно, работать сразу несколькими частями нашего тела, освоение дается труднее и совершенствование идет медленнее, требуя постепенного переключения внимания. В начале освоения трудового процесса требуется большее сосредоточение внимания на самом процессе с целью приобретения в конечном счете навыков, то есть автоматизированных действий, почти не требующих участия сознания.
Выработалось правило: для того, чтобы хорошо освоить любой трудовой процесс, необходимо все возможные действия в нем автоматизировать, то есть превратить в навыки. Высшей формой навыка является привычка, характеризующаяся проявлением непроизвольной потребности.
Как же приобретается этот навык? В результате повторения одних и тех же действий при обязательном сохранении их последовательности и смыслового содержания. Почему инструктор часто делает замечания, особенно в начале освоения езды? Потому что он хочет, чтобы навык вырабатывался правильный, рациональный! Если вы не замечаете сами, что ездите с опущенными вниз носками, то в результате этого повторения у вас вырабатывается неправильный навык. Ошибка, повторенная несколько раз, превращается тоже в навык, и переделать его бывает еще труднее, чем приобрести новый. Ошибок всякого рода следует избегать.
Всадник, идущий по паркуру, преодолевая препятствия, должен думать лишь о том, как правильнее вывести лошадь на препятствие, где срезать маршрут, иными словами, он должен главным образом думать об управлении лошадью. Ему не приходится думать, как держать руки, носки, ибо все это должно происходить автоматически.
Уход за лошадью, езда верхом и в экипаже связаны с определенным риском. Лошадь по своей природе пуглива и при случае спасается бегством, В любое время она может выполнить нежелательное для человека действие под влиянием создавшейся обстановки. Удары копытом, передним или задним, укусы зубами, резкие остановки на резвых аллюрах и т. д. совершают и спокойные, хорошо выезженные лошади. Такие действия могут происходить от испуга, под влиянием инстинкта самосохранения и неумелого обращения. Поэтому необходимо безукоризненно знать требования по технике безопасности.
1. Входить в денник можно, если лошадь повернулась к вам головой или боком.
2. Чтобы почистить денник, лошадь выводят или привязывают.
3. С лошадью нужно обращаться спокойно, без резких движений, но смело и решительно!
4. Просовывать руки в решетки денника и давать лакомство — нельзя!
5. Во время кормления к лошади не заходить,
6. Подходить к лошади надо с левой стороны спокойно и уверенно, разговаривая с ней.
7. Надевая уздечку или недоуздок, не суетитесь, не делайте резких движений, но настойчиво делайте свое дело.
8. Если лошадь не слушается, сильно вырывается, становится на дыбы (свечит), прыгает или испугалась чего-то и резко рванула повод, лучше всего выпустить повод из правой руки на всю длину, а за конец ухватиться обеими руками и успокоить дергающуюся лошадь.
Надо широко открыть дверь денника, коротко взять под уздцы лошадь правой рукой. В левую руку — конец повода и хлыст. Толкнуть лошадь правой рукой с поводом вперед и идти с лошадью рядом, держась у левого ее плеча. Вывести по центру дверного проема денника на середину коридора, не срезая угла.
Пугливых лошадей выводят с наглазниками.
Не тяни лошадь из денника, стоя перед ее мордой.
Строптивых лошадей выводят 2 человека на лейцах по 2м,
Не просовывай руки в решетку.
Если проводят лошадей сменой, соблюдай дистанцию в 2 корпуса лошади.
9. Строптивых лошадей выводят 2 человека, на лейцах по 2 м. Строптивых лошадей поручают только опытным людям. На малооповоженных лошадей кроме недоуздка надевают аркан. Наиболее опасны племенные жеребцы.
10. Беременных женщин и малолетних детей не допускают к животным.
12, Запрещено: хлопать неожиданно по крупу, кричать, ударять без причины.
13. Спортивные брюки должны быть легкими, свободными и не стеснять движений. Узкие джинсы мало годятся для верховой езды,
14. Не подходи к лошади сзади. Не тяни лошадь из денника, стоя перед ее мордой.
15. Ведя коня под уздцы, повод не распускай, а подбери его в руку.
16. Если двери ленников самозакрывающиеся, то зафиксируй их, а затем выводи лошадь.
17. Проводка лошади с опущенными поводьями ведет к опасным последствиям.
18. Запрещается подгонять впереди идущую лошадь.
19. Если лошадь вырвалась и свободно бегает по коридору, прижмись к стене. Если это произошло в манеже, подай тревожный сигнал, чтобы все всадники остановились, а свободные конники поймали беглеца.
20. Если проводят лошадей сменой, соблюдай дистанцию в 2 корпуса лошади — это избавит тебя от травм. Скученность в коридоре конюшни или манежа ведет к травмам как лошадей, так и всадников,
21. Если необходимо поднять лежащую лошадь, то не нужно ее пугать, а, окликнув, надо дать ей самой подняться
Не распускай повод!
Не наматывай корду, повод на руку!
22. При чистке следует стоять сбоку вполоборота, следить за поведением и не применять грубых приемов чистки, беспокоящих лошадь, Скребница используется только для чистки щетки.
23. Как заводить лошадь в конюшню. Сняв повод с шеи, правой рукой взять лошадь под уздцы, конец повода и хлыст в левую руку. Заводить в конюшню или денник только в широко распахнутую дверь.
24. Если коридор загроможден — остановись!
25. В конюшне верхом не садись, а если вывел лошадь на улицу, проверь и подтяни подпруги. Запрещается: ездить на неисправной упряжи, больной лошади или некованой, если скользко.
26. При езде сменой соблюдайте дистанцию, не создавайте скученности,
27. При верховой езде на корде лошадей расковывают.
28. При падении надо сбросить стремя (чтобы не повиснуть на нем) и постараться не выпускать из рук повода. Падать старайтесь на ноги, а не на руки и не на голову. При падении надо отдалиться от лошади и сразу не вставать (чтобы лошадь не ударила). После падения не догоняй лошадь.
29. Спрыгивай не с лошади: бросить стремя. Не выпуская из рук повода, спрыгнуть на левую сторону. Снять повод с шеи лошади и отпустить подпругу на 1 дырочку Заправить стремя.
30. Место для верховой езды должно быть огорожено, с мягким грунтом и не иметь посторонних предметов, создающих травмоопасность для всадника при езде, при падении. На грунте не должно быть впадин, т. к. в сырую погоду он может быть скользким и в углублениях возможно скопление осадков.
31. Езда на не взнуздан ной лошади опасна.
32. При езде на лошади нужно быть внимательным, не распускать поводьев и быть готовым в любую минуту применить необходимые приемы управления в соответствии со сложившейся ситуацией.
Езда на невзнузданной лошади опасна!
Скученность в конюшне или манеже ведет к травмам
В конюшие верхом не садись!
Езда на невзнузданной лошади опасна!
33. Запрещается: садиться на лошадь, если в пристругах нет 2 запасных дырочек; садиться на лошадь, привязанную чумбурным ремнем, либо при перекинутых на шею поводьях, а также при болтающихся поводьях; выпускать повод из рук, бросать его на шею и т.д.; езда при очень коротком стремени или, наоборот, длинном, помещать ногу в путлище; поворачивать лошадь задом в направлении находящихся вблизи людей; засовывать руки в карманы, а хлыст в сапог; провозить острые предметы; езда с хлябающей подковой.
34. При движении по лесу следить за ветками.
35. Если лошадь вышла из повиновения и ее не удалось остановить в самом начале, пустите ее по кругу.
35,Сигналы и команды передавать всадникам и предупреждать об опасности.
36. На кратковременных задержках в пути держать не более 2 лошадей, Нельзя ложиться и наматывать чамбур на руку и захлестывать петлей.
37. Езда без шлемов и касок запрещена. Ездить только на исправной упряжи.
38. Купают лошадей люди, умеющие плавать
39. Дорожки ипподромов и манежи содержат в хорошем порядке.
40. При движении по дорогам берут только спокойных лошадей, кованных на все 4 ноги, пугливых — с наглазниками.
41 Езда по льду и неизвестным дорогам запрещена.
42 Местность с мягким, но нетопким и скользким грунтом, выделенная для занятий в поле, не должна быть значительно удалена от конюшни. Участок поля, предназначенный для обучения, должен быть свободным от камней и валунов, не быть сильно пересеченным.
43. Сапоги должны свободно плодить и выходить и стремени. Запрещается езда в обуви с рифленой подошвой. Желательно иметь короткие ногти на руках: длинные запутываются в гриве, обламываются и могут быть помехой.
44. На свободную пастьбу лошадь выпускают, направив в сторону от других лошадей. Сняв уздечку и удила, спокойно отходят. Ловить в табуне лошадей имеет право только опытный человек.
Бега
Конкур
Гладкие скачки
Высшая школа верховой езды — выездка
Чистокровная верховая порода лошадей
Арабская порода
Ахалтекинская порол а лошадей
Лошадь тракененской породы
Русская рысистая порода лошадей
Латвийская упряжная порода
1. Челка. 2. Затылок. 3. Лоб, 4. Надбровная дуга. 5, Переносица. 6. Скуловой гребень. 7. Ганаш. 8. Щека. 9. Ноздри. 10. Верхняя губа, 11. Нижняя губа. 12. Горло. 13. Шея. 14. Плечевой сустав. 15. Подгрудок. 16. Плечо. 17. Область сердца. 18. Локтевой бугор. 19. Предплечье. 20, Запястье. 21. Пясть. 22, Путовый сустав. 23. Путо. 24. Копыто, 25 Мякиш. 26. Живот. 27. Задняя часть живота. 28 Препуций. 29. Колено. 30. Каштан. 31. Плюсна. 32. Скакательный сустав. 33. Голень. 34. Подвздох (пах). 35. Маклок. 36. Бедро. 37. Хвост. 38. Репица. 39. Круп. 40. Крестец, 4], Поясница. 42. Спина. 43. Место наложения седла. 44. Лопатка. 45. Холка. 46. Гребень шеи. 47. Седалищный бугор.
а) Прямая
б) Баранья
в) Свиная
г) Клиновидная
д) Щучья
е) Горбатая
ж) Горбоносая
а) Короткая
б) Прямая, длинная
в) Оленья
г) Лебединая
д) Ветчинная
е) Низкая постановка шеи
ж) Высокая постановка шеи
Хорошо развитая длинная холка
Низкая холка
Высокая короткая холка
Высокая острая холка
Прямая спина
Мягкая спина
Карпообразная спина
Провислая спина
Прямой круп
Свислый круп
Горизонтальный круп
Короткий круп
Раздвоенный круп
Перестроенный круп
Узкая грудь
Средняя грудь
Широкая грудь
Хорошо развитое брюхо
Недоразвитое (поджарое) брюхо
Свинной живот
Широкая постановка
Узкая постановка
Нормальная постановка
О-образная постановка
Саблистая постановка
Х-образная постановка
Перехват под запястьем
Брокдаун
Букшииа
1 — мягкие бабки;
2 —крутые бабки
Козинец
1 — пипгак; 2 — жабка
Шпат
Курба
Лишай
Колики. Лошадь в положении «наблюдателя»
Эмфизема легких
Хроническое воспаление копыт
Флегмоны (гнойные воспаления)
Флегмона голени
Микротравмы
Потертости
Шаг — 5 км/час
Рысь — средняя скорость 16 км/ч
Иноходь
Галоп — средняя скорость 20 км/ч
Спортивная уздечка
1 — Затылочный ремень 2 — Налобный ремень 3— Трензель
4 — Нащечный ремень
5 — Подбородный ремень
6 — Повод
Неправильно
Правильно
Так взнуздывают лошадь
Седло
1 — Арчак
2 — Подушка
3 — Стремя
4 — Путлище
5 — Крыло
6 — Авльтрап и потник
7 — Подпруги
8 — Приструги
1
2
Подтягивание стремян при расседлывании
Положение седла
1. Перекидывайте повод через голову на шею лошади
2. Вставляйте левую ступню в стремя
3. Переносите правую ногу через круп лошади
а — нормальная;
б — облегченная;
в — усиленно посылающая
а — шенкель ушел вперед
б — плечи подняты
в — «как на стуле»
г — слишком глубокая
а) У подпруги (посылающее вперед)
б) Сзади подпруги (выдерживающее) или посылающее в бок
Слишком далеко вперед
Слишком далеко назад
Правильное
Неправильное
Неправильное
Управление поводьями на трензеле
Наклон корпуса на поворотах
Правильно
Неправильно
Наклон корпуса при подъеме в более быстрый аллюр
Наклон корпуса при остановках
Строевая рысь
Подъем в рысь
Сокращенном рысь
Прибавленная рысь
Галоп с левой ноги
Галоп с правой ноги
Конгтргалоп
Средний галоп
Резвый галоп
Подъем в галоп
Манеж — открытая или закрытая площадка для верховой езды,
Заезд направо назад
Перемена направления от угла манежа па диагонали
Серпантин
1 — круг; 2 — вольт
Перемена направлении через половину манежа
1 — перемена направления через середину
2 — перемена направления через круг
Восьмерка
Ездить можно только по установленным фигурам, так как это позволяет всем всадникам знать предполагаемый путь других спортсменов. Даже при этом требуется осторожность и взаимное внимание, чтобы избежать столкновений;
Поворот в движении
Ошибки
Точка приложения
Уступание шенкелю
Постановка лошади вправо
Ошибки
Поворот при слишком сильном воздействии внутреннего шенкеля (прилегание к бортику)
Плечом внутрь
Ошибки
Избегание шенкеля, перетянутая шея — лошадь падает на левое плечо
Подъем в гору и спуск
Последовательность движений при прыжке
Правильно
Неправильно
Если лошадь понесла, направь по большому радиусу, а затем, сужая круги, останови лошадь
Управление лошадью в момент ее испуга
Нормы основных кормов для лошади при средней нагрузке
| Виды кормов | Суточная, ц | Годовая, ц |
|---|---|---|
| Зерно или комбикорм | ||
| Сено луговое | 4 | 15 |
| Кормовая свекла или морковь | 5 | 2 |
| Зеленый корм искусственной сушки | 2 | 7-8 |
| Пшеничная солома | 1 | 3-4 |
Нормы кормления лошади (массой 500 кг)
| Нагрузка | Овес или комбикорм | Сено, кормовая солома |
|---|---|---|
| Покой, легкая работа | 3 | 5, 1-2 |
| Легкая тренировочная работа 1-2 ч в день (1 занятие) | 4 | 5, 1-2 |
| Средняя нагрузка — 2 часа в день: выездка, преодоление препятствий, участие в соревнованиях | 6 | 5, 1-2 |
Замена овса другими кормами
| Корма | На 1 кг овса | Суточная норма, кг |
|---|---|---|
| Сахарная свекла | 4 | 20-25 |
| Кормовая свекла | 8-10 | 20-90 |
| Ботва свеклы | 5-6-7 | 20 |
| Силос | 6-8 | 10-20 |
| Картофель (запаренный) | 3 | 20 |
| Сухая ботва | 1 | 4 |
| Сушеная свекловичная стружка | 0,9 | 4 |
1. Корм давать всегда в одно и то же время, установленное распорядком дня,
2. Для каждой лошади устанавливать индивидуальный рационе учетом породы, объема, характера выполняемой работы.
3. Давать только доброкачественные корма.
4. Поить, как правило, перед раздачей корма.
5. Большую часть суточной нормы сена давать на ночь.
6. Корм надо задавать не реже 3—4 раз в сутки.
7. Лучше давать клеверное сено в смеси с луговым.
8. Овес можно частично заме нить другими видами зерна, постепенно вводя их в рацион.
• Ячмень — половина веса овса.
• Пшеница — треть веса овса,
• Рожь — треть веса овса,
9. Дают их в виде дерти иди плющенными, можно также целое зерно замачивать за 24 часа до кормления.
10. Поедание свежего зерна может привести к тяжелым коликам,
11. Горохом или бобами заменить не более 30% нормы овса.
12. Зеленый корм можно давать вместо сена.
Автор А.Е. Пяткин, врач-тренер
Хочу вас успокоить: нет никаких оснований считать, что верховая езда может нанести какой-нибудь вред здоровью, И прогулки и тренировки в седле приткут только пользу, так как при этом в работу включаются псе группы мышц. Наибольшая нагрузка приводится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, мышцы спины, брюшного пресса и приводящие мышцы бедер. Активизируем деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшаются обменные процессы, Регулярные занятия верховой ездой способствуют активации функции всех органон и систем организма, улучшению самочувствия, настроения.
Но к езде в седле, особенно многочасовой и после длительного перерыва, не обходимо специально готовиться. Быстрее адаптироваться к нагрузке поможет комплекс упражнений, который следует выполнять утром или вечером после работы. Упражнения надо делать высоком и среднем темпе, число повторений от 5 до 10.
1. И. п. — лежа па спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Прижаться к полу на 5—10 секунд поясницей. Расслабиться.
2. И. п. — лежа на спине, руки скрещены на груди, ноги прямые. Согнув ноги в коленях (не отрывая стоп от пола), поднять голову и плечи так, чтобы лопатки не касались пола. Задержаться в этом положении на 5—10 сек Расслабиться.
3. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Согнуть ноги в коленях, сесть без помощи рук; вернуться в и.п.
4. И.п. — лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги прямые, Одновременно поднять вверх левую руку и правую ногу; вернуться в и. п. То же другой рукой и другой ногой,
5. И.п. — лежа на животе, зацепившись стопами за неподвижную опору (шкаф), руки вдоль туловища. Поднять голову и плечи; вернуться в и.п.
6. И.п. — сидя на полу, спина прямая, руки опушены, ноги врозь, Поднять сначала одну, затем другую ногу; вернуться в и.п.
7. И.п. — лежа па спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Приподняв ноги, развести их встороны; свести, вернуться в и.п.
8. И.п. — то же. Зажать коленями мяч, сдавливать его 5-10 сек.
9. И.п. — лежа на спине, колени связаны поясом или ремнем. В течение 5-10 сек. пытаться развести колени в стороны.
1. «Коневодство и конный спорт*. (М. М. Громов).
2. «Конный туризм» 1985г. С. 141 (И. Ф. Бобылев, Г. Г. Котов)
3. «Конституция и экстерьер сельскохозяйственных животных». 1979г. (И. А. Чижик),
4. «Седлайте коней». 1983г. (Л. В. Боярский), «Конный спорт».
Уроки веррховой езды. Пособие для начинающих — М - «АКВАРИУМ ЛТД», 2001. - 64 с. с ил.
Москва «Аквариум» 2001
П92
Пчелина МЛ.
ISВN 5-85684-536-6
Охраняется Законом РФ об авторском праве. Воспроизведение всей книги или любой ее части запрещается без письменного разрешения издателя. Любые попытки нарушения Закона будут преследоваться в судебном порядке.
© МЛ, Пчелина, 2001
© ООО «АКВАРИУМ ЛТД» 2001
ББК 46.11